金牛座:
用吃来化解压力并非唯一途径,建议你多多发挥意志力、拓展生活空间。金牛是天生的美食家,又不爱运动,那就多喝水,这里喝的水是指开水或矿泉水,而非高热量的饮料。
认真的金牛蛮适合做全身都需要用力的动作,比如:仰卧起坐,最好每天都做二三十下。可以选择类似游泳,慢跑的运动,天天量体重,做个标准的统计表,然后再为自己设定一个长、中、短期的目标。(完)
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