金牛座的瘦身饮食秘诀
金牛座的人喜欢过得有生活品味,爱好华服,美食,而且有点不太爱做运动。
老流建议:不用学别人做超过自己耐受力的运动,例如买台跳舞机在家边玩边运动。吃东西的量要慢慢减少,例如少吃一份甜点或浓汤。外食选用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外)。
健康食品:色拉+少许意大利酱。(完)
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