白羊座:积极进取
无论你打算每天去两次健身房,还是每周在小区内散三次步,都应保证自己有规律地进行体能运动。不要推说太忙没时间运动——大家都很忙。你只需挤点时间就行(尤其当你整个星期都久坐在桌前的时候)。不论是在周末还是每天早上5:00,或者睡觉之前,只要有时间,就去运动。做五分钟仰卧起坐总比一点都不运动的好。(完)
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