双子座晚睡强迫症的治疗法
活泼好动的双子座,属于越夜越精彩的类型。越是到了晚上就思维就更加活跃,晚睡习惯就这样养成了。想要戒掉晚睡强迫症,那就要在晚饭之后开始心理暗示,提醒自已的潜意识要早睡,然后就是早点上床准备入睡。这种潜移默化的方式,慢慢就能让双子调回早睡的状态。
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