双子座
减压项目:有氧呼吸操
喜欢新鲜的双子座,不妨尝试力度大一点的有氧呼吸操。身体直立,双脚并拢,左手按住胸部,右手轻按腹部,连续深呼吸20—30次,然后双手交换位置,再做一遍。这样能消除紧张感。(完)
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