有人说刚刚过去的五一不配称小长假，顶多就是个小短假而已，那么在小短假过后，要上班的你们是不是内心各种崩溃呢？还没享受够假期的慵懒，又要面对繁琐的工作了。十二星座的妈妈们该怎么克服节后综合征呢？
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水瓶座妈妈绝对是求新求变的妈妈，在假期也会安排的相当充实忙碌。
对策：多多休息，提前调整生活规律，会帮你有效避免节假后的睡眠不足、思路不清、手臂酸痛。
对双鱼妈妈来说，舒服到死的卧室和大床才是节后工作的死敌吧。
对策：深呼吸、听轻音乐，都能有效缓解双鱼妈妈们对节后工作的紧张情绪。
白羊座妈妈们喜欢享受生活，因此亲友聚会以及和小伙伴们并肩旅行是必不可少的。直接后果就是假期结束后，耳边还总伴有嗡嗡声，生活、工作无精打采，晚上难以入睡。
对策：不断自我催眠“假期已用完”+热水泡脚大法+睡前来杯热牛奶，可有效缓解睡眠情况。
外表冷静的牛儿们，实则长了一颗欲望满满的小心脏。即使成为了妈妈或者准妈妈，假期中尽览异地风情、尝遍各色小吃也是人生中不容拒绝的美事儿。所以，虽然假期结束了，但牛儿们仍在假期中无法自拔。
对策：制定详细的计划，定时定量完成工作会让你心里感觉到踏实不少。
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爱玩爱闹、爱说爱笑的双子妈妈们，早就准备了长长的假期清单，采摘、搓麻、畅聊……可是假期结束后，腰酸背痛、消化不良、眼睛干涩、嗓子疼痛这些债主就纷纷上门了，控诉你透支体力。
对策：娱乐的时候妈妈们还是要悠着点，做做按摩、吃些清单开胃的小食会是不错的选择哦。
对于有着超级“恋家癖”的巨蟹座妈妈一族来说，假期后最难以忍受的事情就是和家人分别，尤其是远嫁的准妈妈们，工作时也忍不住眼泪汪汪的怀念在家的日子。
对策：想在节后满血复活，巨蟹妈妈们一定要尝试尽快将心事放下，不妨尝试和同事多交流沟通。
爱晒爱炫的狮子座妈妈，今天约朋友逛街，明天约小伙伴唱歌出游，朋友圈、微信也是一刻不闲。
对策：为了避免节前节后的落差太大，狮子座妈妈们假期还是悠着点比较好。
纠结致死的处女座妈妈们，因为要求太多，所以假期哪里也去不了。
对策：作息规律、工作认真踏实的处女座们，“节后综合征”和你无缘，所以不用费心找对策啦！
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天秤座的妈妈们绝对是社交界的高手，因此假期当然各种聚会、各种约。每逢佳节胖三斤，绝对是为天秤座妈妈而生。
对策：适当的粗茶淡饭，充足的睡眠才是对抗“节后综合征”的必胜法宝。
天蝎座是最懂得保养与养生的，所以假期各种护肤SPA必不可少，同时，她们也很会营造家庭气氛，亲自下厨、做个小糕点或者甜点之类的也是小长假的经典项目。
对策：天蝎座妈妈还是很清楚什么时候该做什么事的，节后还是能较好地投入到生活和工作中的。
射手座妈妈喜欢纵容自己享受假期无拘无束的节日氛围，因为难免因为玩乐过度，出现疲劳、困乏等不良反应。
对策：注意补水，做一些伸展动作，可以让身体更好地放松。
摩羯座妈妈堪称事业型的典范，她们务实谨慎，对个人的休闲娱乐生活常常置之度外，内心难免疲倦，而假期无疑是放松身心的好时机。
对策：只要摩羯座妈妈不把假期慵懒的习惯沿袭到工作中，就万事ok！
结束语：虽然克服节后综合征很困难，但是生活就这样，让我们一起咬咬牙坚持下去吧。
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