狮子座
减压项目:转身展臂操
热情又有活力的狮子座,最适合运动量大点的转身展臂操。身体坐在椅子上,右腿叠压在左腿上,上身右转,右臂自然伸展至身后,左手屈肘10—15次,然后双腿双臂交换位置,连续做两次。(完)
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