白羊座
健康指数:★★☆☆☆
新陈代谢缓慢,脂肪和高能量容易堆积,本周要特别注意少摄取高脂肪、高热量的食物。
开运饮食:
清淡的食物很适合你,如豆腐、白粥、青菜等,有利于清理肠道,促进消化。
健身保健:
游泳配合仰卧起坐是你最需要的健身运动,能有效控制你小腹的外胀。
健康休闲:
如果有兴趣去参加徒步旅行吧,不仅有塑身作用,在旅途中还有很多惊喜等着你。
(完)
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