天蝎座
健康指数:★★★☆☆
愉快安稳的一周,心情愉悦,只是要多注意肾的保养,就没有太多的问题。
开运饮食:
莲子能开运。莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。
健身保健:
运动量不宜过大,抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。
健康休闲:
每天安排做一两次广播体操,既能锻炼身体,增强体质,又能提神醒脑。(完)
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