射手座:
崇尚自由的射手很容易在吃吃喝喝中就胖了起来,建议你适当调整一下饮食的概念,对自己的肥肉采取重视的态度。虽然吃东西虽然对你来说很有趣,但最好要有个用餐计划,用餐要尽量定时定点,不要只是胡乱充饥了事。
射手可在室内挑选一块空地,赤脚原地跑。跑步时全身放松,每天跑15分钟,减肥效果甚好,另外射手还比较适合自由跑动的运动,比如:旅行、打篮球、网球、羽毛球。(完)
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