射手座
减压项目:拍腹操
爱动的射手座,一感到疲劳时就可以做做拍腹操哦!身体坐直,双腿并拢,紧闭双眼,深呼吸,找到肚脐下一寸的位置,然后用右手轻轻拍打50次,大约10分钟就可停止。此运动能放松身心,改善便秘症。(完)
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