【射手座:骑自行车】
安静不下来又喜欢在人群里扎堆的射手,如果想在玩乐中实现减肥的话,不妨将平日的步行改成骑自行车。和所有的有氧运动一样,在充分刺激身体的运动细胞后,消耗大量的能量,出很多汗,达到减脂的目的。同时还增强你的腿部的力量,美化双腿曲线。赶紧用骑自行车来代替开车吧,既环保又健康。
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