摩羯座
健康指数:★★☆☆☆
饮食不规律会引起肠胃疼痛,若不想经历痛苦就应注意按时吃饭,均衡营养。
开运饮食:
以平性食物为主,选择一些细软易于消化的食物,会减少胃部毛病。
健身保健:
动感单车会充分激活你的运动细胞,不但能达到减脂目的,还会增强心肺功能。
健康休闲:
狭小的空间会使你烦闷,多去视野广阔的地方散散步,能使身心得到舒展。
(完)
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