水瓶座
减压项目:按腿操
压腿操能缓解下肢麻木和久坐疲劳,辛勤工作的水瓶座不妨一试。弯腰低头,双臂自然垂于胯下,用掌心拍打膝盖外侧大约20次,自然坐在椅子上,用双手按住膝盖两侧,轻揉5—10分钟即可停止。(完)
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