水瓶座
健康指数:★★★☆☆
本周健康运普通,需加强肌肉、关节的健康,避免在运动时不小心拉伤或撞伤。
开运饮食:
本周可以将粗粮作为主食,粗粮含有丰富的纤维素,能加强你肠胃的机能。
健身保健:
你本周坐久了肌肉易感酸痛,此时不妨做做侧身弯腰运动、扭腰,可锻炼腰腹部肌肉。
健康休闲:
本周的你每当忙碌过后可以靠在椅子上闭上双眼,听几首舒缓的音乐消解疲劳。(完)
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