双鱼座
健康指数:★★☆☆☆
心情较差,身体常感不适,要注意预防感冒,天气转凉记得加衣。
开运饮食:
应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。
健身保健:
下班后邀同事打篮球,既可以增强免疫力,又可以释放工作压力。
健康休闲:
一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。(完)
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